纯牛奶有润肠通便的作用吗

纯牛奶没有润肠通便的作用，若想润肠通便，可及时就诊，遵医嘱正确使用药物治疗，也可在早上空腹饮水。

纯牛奶一般没有润肠通便的作用，部分人群早上空腹喝纯牛奶后会大便，主要是因为大部分人群缺乏乳糖酶，喝纯牛奶后不能完全吸收和消化乳糖，因此，纯牛奶直接进入结肠后就会排出体外。

若想润肠通便，可遵医嘱正确使用容量泻药治疗，如乳果糖口服液、双歧杆菌酪酸活菌胶囊等。此外，起床后补充水分可起到消除便秘的效果，肠道和胃在晚上处于休息状态，如果早上吃东西前喝水，肠胃的运作会比平时快，增加大便的含水量，可使大便较好地排出，因此，建议早上空腹饮用两杯温开水。

日常生活中应保持良好的排便习惯，也可适当进行运动锻炼，也可帮助机体润肠通便。