哪里有代怀孕_孕31周蹲那拉屎可以吗

由于马桶的出现,现在排便的姿势也和以往不同,几乎都是坐姿排便,但是也有些人仍然使用蹲式排便。
一般来说蹲式排便对身体是没有影响的,但是孕妇作为特殊人群,在排便时对姿势有讲究,那么,孕31周蹲着拉屎可以吗?孕31周可以蹲着拉屎,但是孕妇需要特别小心,并且拉屎的时间不宜过长,如果孕妇蹲着拉屎时间太长就会因为长时间压迫腹部,可引起胎儿缺氧。
因此孕妇朋友最好是采用坐式马桶,不要蹲着。
如果家里没有马桶,孕妇可以短时间的蹲式拉屎,或者偶尔一两次,不过孕妇在蹲着拉屎时最好是把腿分开大些,两只脚按照八字中止分开,这样可以为肚子腾出一个适合的位置,让肚子里的宝宝会温馨一些。
孕妇也可以选择一些东西当作支撑物,比如找个半身高差不多高的椅子,然后把椅子放在自己的面前,自己就可以上半身趴在椅子上以支撑着身体,这样可以减少两只腿的支撑力度。
假如孕妇在蹲着大便时感觉自己的膂力支撑不住,也可以用一些能折叠的坐便椅,这样不仅感觉,而且很容易携带。

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